yellowmashmallow 님의 블로그

‘서울 디지털 돌봄 체험버스’가 어르신들이 계신 곳을 찾아가 신기슬 체험 교육을 시작한다. ©엄윤주                             “허허~ 생각보다 아주 똑똑한데. 초급으로 설정했는데도 벌써 두 번이나 내리 졌어요.”종로구 서울노인복지센터 주차장에 마련된 체험버스에서 바둑 로봇과 오목을 두시는 어르신의 감탄사가 연신 이어진다. 로봇과 주거니 받거니 한 수, 두 수 두는 바둑판 위로 바둑알이 놓일 때마다 구경하는 이들도 놀랍다는 표정이다.어르신 옆으로는 ‘웨어러블’ 기기(옷처럼 입을 수 있는 로봇)를 착용한 어르신이 주위를 한 바퀴 돌며 착용감을 느껴 보고 계셨다.이처럼 한자리에서 총 7종의 디지털 스마트 기기와 로봇을 체험해 볼 수 있는 ‘서울 디지털 돌봄 체험버스’가 어르신들이 계신..

심뇌혈관질환은 우리 몸에서 가장 중요한 역할을 하는 기관인 심장과 뇌에 발생한 질환을 말합니다. 여기에는 심근경색증, 협심증, 심부전증 같은 심장질환과 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)과 같은 뇌혈관질환이 포함됩니다. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증과 같은 흔한 만성질환은 심뇌혈관질환의 선행질환*입니다.(*선행질환: 이후에 발생할 수 있는 질병의 위험을 높이는 기존의 질환) 우리나라에서 심뇌혈관질환은 주요 사망 원인 중 하나이며, 급속한 고령화와 서구화된 식습관으로 인해 심뇌혈관질환의 발생률이 계속 증가하고 있습니다.심뇌혈관질환 발생의 위험요인은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 과체중, 흡연 등이며, 기온 변화도 영향을 줍니다. 특히, 여름의 더위와 겨울의 추위는 혈관에 직접적인 영향을 미쳐 심뇌혈관질환의 위험을 높이..

서울시는 1인가구의 건강한 식생활을 지원하고, 만남의 장을 조성하기 위해 소셜다이닝 프로그램을 운영하고 있다.©엄윤주 “혼자 사는데 밥은 잘 챙겨 먹니?”1인가구가 가파르게 늘어난 요즘 혼자 사는 이들에게 끼니를 걱정하며 건네는 인사말이 흔해졌다.혼자 살면 아무래도 여러 이유로 끼니를 꼬박꼬박 챙겨 먹기 힘들다. 하지만, 스스로 본인을 챙겨야 하는 1인가구는 건강과 체력을 위해서라도 더 잘 챙겨 먹고 균형 잡힌 식사에 힘써야 한다.서울시는 1인가구의 건강한 식생활을 지원하고, 1인가구간 만남의 장을 조성하기 위해 소셜다이닝 프로그램을 운영하고 있다. 프로그램은 중장년층을 대상으로 하는 ‘행복한 밥상’과 청년층을 대상으로 하는 ‘건강한 밥상’으로 나눠 참여자간 소통을 이끈다.‘행복한 밥상’은 중장년 참여자..

시니어 교육.ⓒ게티이미지뱅크 고령화가 빠른 속도로 진행되면서 시니어 세대에 대한 관심이 날로 높아지는 가운데 이들의 인생 2막 지원을 위해 기업들이 나섰다. 스타일링 등 메이크오버는 물론 자서전 독립출판 클래스 등 라이프스타일 전반을 아우르는 아카데미부터 시니어 세대만을 위한 학습지나 IT 교육, 대학교의 전공 개설까지 지원 프로그램이 점차 다채로워지고 있다. 지냄은 메이크오버, 원 데이 클래스 등 액티브 시니어를 위한 프리미엄 클래스 중심의 ‘고:요 웰니스 아카데미’를 통해 시니어 라이프스타일을 위한 새로운 문화를 만들어 나가고 있다. 고:요 웰니스 아카데미는 단순 강의나 정보 공유가 아닌 직접적인 체험을 통해 내면과 외면을 가꾸는 체계적인 프로그램들을 제공한다. 대표 프로그램인 ‘고:요 맞춤형 메이크..

[월드컵공원] 노을 반려견 캠핑장 신청 안내 운영기간ㅣ 매년 4 ~ 11월 ※ 2024년 10월부터 정식 운영이용금액ㅣ 33,000원 ※ 주차비, 맹꽁이 전동차 금액 별도이용장소ㅣ E구역, 총 16면(소형견 8면, 대형견 8면, 단독형)이용인원ㅣ 최대 4명, 반려견 2마리까지 ※ 반려견 동반 시에만 이용 가능신청방법ㅣ 전월 15일 인터파크 티켓에서 '노을 캠핑장' 검색 후 14시부터 예약                ※ 15일이 주말, 공휴일일 경우 익일 예약 오픈(10월 예약은 9월 19일(목) 예정)준비사항ㅣ 예약자 신분증, 반려동물등록증, 캠핑용품, 반려동물 용품                 ※ 야외 특성상 나무와 풀이 많으니 벌레(모기 등) 기피제 및 진드기 퇴치제를 꼭 챙겨주세요)문의전화ㅣ 서부공..

□ 전국의 반려견 350만 마리 중 17% 이상이 서울에 거주(서울 등록 반려견 61.2만 마리)하고 있는 가운데 서울시가 반려견과 함께 자연 속에서 뛰고 휴식하며 시간을 보낼 수 있는 펫 프렌들리(pet friendly, 반려동물 친화) 문화 확산을 위해 팔을 걷고 나섰다. □ 서울시는 10월부터 월드컵공원 내 노을공원(마포구 상암동)에 서울 최초 반려견과 숙박이 가능한 ‘반려견 동반 캠핑장’을 개장한다고 밝혔다. 시는 9월 중 총 4회 64팀을 대상으로 시범운영하고, 모니터링 결과를 토대로 보완하여 내달부터 정식 운영에 들어간다는 계획이다. □ 노을공원 3,000㎡에 조성된 ‘반려견 동반 캠핑장’은 여가와 놀이시설이 접목된 공간으로 숙박이 가능한 캠핑 사이트 16면과 함께 반려견 놀이터, 반려견에게 ..

지난 6월 ‘운동하는 서울광장’에서 진행된 서울서킷트레이닝  덥지만, 아주 덥지 않은 날씨입니다. 그동안 숨어 있던 운동욕구가 스멀스멀 나오기 시작하는데요, 상반기 서울광장을 들썩이게 했던 ‘운동하는 서울광장’이 두 달간의 여름 휴가를 마치고 돌아왔습니다. 9월 5일부터 11월 7일까지 매주 목요일 요가, 줌바 등 시민 참여형 생활체육 프로그램과 ‘운동왕’, ‘운동처방소’ 등 다채로운 행사가 진행됩니다. 목요일 밤의 즐거움! ‘운동하는 서울광장’으로 여러분을 초대합니다.  ‘운동하는 서울광장’이 9월 5일부터 11월 7일까지 매주 목요일마다 서울광장에서 진행된다. 직장인도 참여할 수 있도록 저녁 7시 30분에 시작되며, 시민 누구나 무료로 참여할 수 있다.‘운동하는 서울광장’은 서울시가 남녀노소 누구나 ..

매주 목요일 진행되는 '운동하는 서울광장' 운동만큼 알찬 자기 투자가 있을까. 자신만의 운동 루틴을 세우고 운동 팁을 공유하는 사람과 근육량을 체크하며 운동과 식단 조절로 ‘근육 쌓기’에 나서는 사람들이 늘고 있다. 바야흐로 운동하고 근육을 저축하는 ‘오운완’, ‘근테크’ 시대다. 러너스테이션에서 러닝 전문 코치의 지도를 받는 모습. 김원재 씨의 ‘런플’ 앱 러닝 스케줄(왼쪽)과 박주혜 씨가 매일 기록하는 러닝 리포트(오른쪽)  트레드밀 달리고 암벽 오르는 ‘오운완족’‘170일 차, 덤벨 8세트, 트레드밀 러닝 28분 3.3km, 105kcal, 상위 48%.’ 대학생 박주혜 씨는 매일 운동을 기록한다. 운동 일지를 쓴 지 171일 차에 접어든 그는 못 말리는 오운완족이다. ‘오운완’은 ‘오늘의 운동 완..

ㅇ 행 사 명 : 2024 차(車)! 없는 날, 차(茶)~ 있는 거리ㅇ 주 제 : 차 없는 거리에서 텀블러를 가져온 시민들에게 차를 제공하여 생활 속 여유를 되찾고 탄소중립 생활의 의미를 되새김ㅇ 일 시 : ’24. 9. 21.(토) 12:00 ~ 17:00ㅇ 장 소 : 덕수궁길 차 없는 거리ㅇ 프로그램 : 차도 활용 시민참여 프로그램, 차 제공 부스, 차 없는 날 정책 홍보 및 환경 교육(부스, 패널 등) 등- (차도 활용) 추억의 게임, 드로잉 퍼포먼스, 차 마시는 공간(파라솔, 캠핑의자 등), 저탄소 교통 홍보 스탠드 배너 설치 등- (차 제공 부스) 텀블러를 가져온 시민 대상 차 제공 ※ 서울시 자원순환과 개인 컵 사용 문화조성 사업 연계- (환경 교육) 온실가스 줄이기 실천방안, 환경 정보 안내..

영남이공대 모델테이너 시니어 학생 인터뷰배움에 대한 욕망이 모델의 길로 이끌어몸 관리 위한 꾸준한 운동, 건강에 큰 도움한상섭, 손순남 영남이공대 모델테이너학과 1학년 학생. 영남이공대 제공지난 28일 오후 5시쯤 찾은 대구 펙스코 패션디자인개발지원센터. '제1회 영남이공대 모델테이너과 졸업패션쇼'를 앞두고 리허설이 한창이던 이곳에서 시선을 끄는 이들이 있었다. 20대의 모델테이너과 1·2학년 재학생들과 무대에 함께 오른 열댓 명의 시니어 모델.웃음기 없는 담담한 표정을 짓는 20대 재학생들과 달리 시니어 모델들은 한껏 여유로운 미소를 품은 채 무대를 즐겼다. 이들 역시 영남이공대 모델테이너과 학생들로 늦깎이 나이에 '모델'이라는 새로운 장르에 도전하고 나섰다.만학도. 배움에는 나이 제한이 없다. 최근 ..