어르신 건강 정보

손목닥터9988로 건강관리 하세요

yellowmashmallow 2024. 8. 18. 11:20

'손목닥터9988'은 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램 입니다.

서울형 스마트 헬스 케어 로드 맵

20211차년
  • 스마트 밴드 5만개 보급
  • 전용홈페이지 구축(대사 증후군 홈페이지 활용)

20222차년
  • 스마트 밴드 18만개 보급(개인 스마트 밴드 5만개 포함)
  • 전용 DB 서버 구축(H/W 8식, S/W 15본)

2022정보화 전략 수립
  • 환경 및 현황 분석
  • 공공, 민간 벤치마킹 분석
  • 목표 모델 및 이슈 파악
  • 사업목표 및 방향성 제시
  • 목표 : 전 시민 자가건강관리 능력 향상을 통한
    건강생활 50% 달성

2023(1단계)3차년
  • 스마트 밴드 22만개 보급(개인 스마트 밴드 7만개 포함)
  • 누적 45만명
  • 서울형 헬스케어 플랫폼 구축
  • 임대형인 모바일 앱/정보시스템 신규 구축
  • 시스템 고도화를 위한 컨설팅

2024(2단계)
  • 상담서비스 구축
  • 빅데이터 분석
  • 통계분석체계 구축
  • 대외 개방 공공데이터 발굴
  • 누적 105만명

2025(3단계)
  • 인공지능기반 챗봇 도입
  • 빅데이터 적용
  • 정보자원 탄력 운영
  • 누적 190만명

2026~30*누적 330만명
미래지향적 플랫폼
  • 시민 모두의
    건강플랫폼으로 정리
  • AI, 빅데이터 등 구현
선진화 정보시스템
  • 사용자 편의성 제고
  • 대내외 연계 신뢰성 확보
  • 효율적 관리체계 구축
인프라 안정성
  • 사용자 증가 대비
    안정성 확보
  • 관리적, 비용적 효율화

서울시는 '손목닥터9988'에 참여하는 시민들이
건강활동을 지속적으로 실천 할 수 있도록 다양한 혜택을 마련하였습니다. 서울시는 2030년까지 시민이 언제, 어디서나 '손목닥터9988'을
통해 스스로 건강을 관리하는 '시민 건강도시 조성'을 목표로 하고 있습니다.

시민 모두의 건강을 위하는 손목닥터 9988

박병수68세 / 남 / 자영업

헬스케어 매니저 상담으로
혼자서 건강을 챙길 수 있게 되었어요!

건강 미션 부여어플로 실천 목표 설정(가벼운 근력운동, 10분간 스트레칭)실천 유지의 어려움운동법 및 건강관리
수행능력 
부족헬스케어 매니저 상담어르신 건강상태 모니터링 기반
미션 진행률 체크
맞춤형 건강 코칭유선상담으로 어르신 운동법 등
코칭을 통한 자발적 건강관리 유도
김진태43세 / 남 / 직장인

스마트 앱과 스마트 워치가 도와주니 건강관리가 편해졌어요!

대사증후군 주의 필요허리둘레 초과, 높은 혈압 등
위험요인 발생으로 관리 필요식이 및 운동 가이드 제공AI가 식단 분석 및 섭취 칼로리
제공, 맞춤형 운동 처방건강 목표 설정신체 활동 및 식습관 목표 설정
(30분 이상 유산도운동, 필요영양소 섭취)건강생활습관 유도유선상담으로 어르신 운동법 등
코칭을 통한 자발적 건강관리 유도
송다예21세 / 여 / 대학생

미션, 이벤트로 게임처럼 운동하고
포인트도 받으니 재미 있어요!

걷기 챌린지 도전스마트 워치 연동 후
유채꽃밭 걷기챌린지 리워드 적립챌린지 리워드 적립 반환점 인증
완료 시 챌린지 리워드 제공홈트레이닝 도전자세 검사 기반
체형교정운동 시작도전 운동 리워드 적립도전 운동 1회 성공 시
응원 리워드 제공리워드 페이 전환건강 목표달성에 따른
누적 리워드를 서울 페이로 전환
송아린36세 / 여 / 출산모

앱에서 수면 패턴, 스트레스 체크
할 수 있어 좋아요.

스트레스 지수 측정스마트 밴드를 연동하여
오전 스트레스 지수 확인결과 기반 명상마음건강 서비스
호흡명상 시작결과 기반 명상스트레칭, 요가 등
운동 시작 및 기록수면 시간 측정수면 패턴 기능을 통한
수면의 질 향상 독려
양재혁31세 / 남 / 사회초년생

다이어트, 운동 혼자하기 힘들었는데,
앱으로 관리하니 편리해요!

기상설정된 알람과 연계하여
기상 여부 체크물 마시기알림 기능으로 수분 섭취를 유도운동 시작걷기, 따릉이 등
하루 운동 목표량 측정식사하기'나를 위한 식사' 목표를
설정하여 사진 등록

손목닥터9988 사업혜택

  1. 혜택 1건강 활동 실천으로 모으는 쏠쏠한 포인트
    구분 세부항목 부여포인트참여(8,300P) 활동(88,200P) 성과(3,500P)최대 적립 가능 포인트 (1P=1원) 
    건강목표 및 실천목표 설정,
    설문조사 참여, 출석 체크 등
    10P~1,800P/회
    최대 8,300P
    신체활동
    (1일 8,000이상 걷기 등)
    200P~800P/회
    최대 53,800P
    생활습관(식단입력 등) 50P~600P/회
    최대 25,500P
    실천목표 설정 10P~100P/회
    최대 3,700P
    건강관리 목표 측정결과 입력
    건강콘텐츠 참여
    100P/회
    최대 5,200P
    목표달성, 종료 설문조사 참여 등  최대 3,500P
    100,000P
    *포인트 정책은 변경될 수 있습니다.
  2. 손목닥터9988과 함께 건강관리하면서 포인트를 쌓을 수 있습니다.
    1일 8,000보(연나이 70세 이상 5,000보) 걷기, 건강목표 및 실천목표 설정하기, 식단입력 하기 등을 실천하면 사업 기간 중 최대 10만 포인트를 제공합니다.

    모은 포인트는 ‘손목닥터9988 서울페이머니’로 전환하여 병원, 약국, 편의점(주류 및 담배 제외) 등 서울페이 가맹점에서 사용 가능합니다.
  3. 혜택 2든든한 스마트 워치
    • 스마트워치 2종 3색
      (검정/회색/핑크) 중1개 선택
      (물량 소진 시 까지)
  4. 손목닥터9988은 스마트워치를 통해 걸음수, 운동강도, 소비 칼로리 등 데이터를 확인하고 자신이 세운 목표에 맞게 건강 활동을 하도록 독려합니다.
  5. 혜택 3똑똑한 전용 앱
    • 건강리포트
    • 건강데이터
    • 커뮤니티
    • 분야별 전문상담
  6. 손목닥터9988 전용 모바일 앱은 스스로 건강을 관리할 수 있도록 스마트한
    기능과 콘텐츠
    를 제공합니다.
  7. 혜택 4재미 있는 이벤트
    •  
  8. 손목닥터9988 전용 모바일 앱은 스스로 건강을 관리할 수 있도록
    스마트한 기능과 콘텐츠를 제공합니다.
  1. 혜택 4재미 있는 이벤트
  2. 손목닥터9988 전용 모바일 앱은 스스로 건강을 관리할 수 있도록
    스마트한 기능과 콘텐츠를 제공합니다.
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  • 서울특별시청 04524 서울특별시 중구 세종대로 110
  • 대표전화 : 1811-9988
  • 상담시간 : 월 ~ 금, 09:00 ~ 18:00 (점심시간 12:00 ~ 13:00)

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사업안내 > 사업소개

혜택 1건강 활동 실천으로 모으는 쏠쏠한 포인트 손목닥터9988과 함께 건강관리하면서 포인트를 쌓을 수 있습니다. 1일 8,000보(연나이 70세 이상 5,000보) 걷기, 건강목표 및 실천목표 설정하기, 식

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